"Wir entscheiden uns für etwas Neues, weil wir endlich erkannt haben, dass wir durch die Wahl des Immerselben - derselben Gedanken, derselben Gefühle, derselben Gewohnheiten, derselben emotionalen Reaktionen - auch immer wieder dieselben Erfahrungen machen."
(Dr. Joe Dispenza)
Hallo, ich bin Melanie...
...absolute Optimistin und Träumerin. Geht nicht, gibts nicht.
Verheiratet. Mama. Unser Zuhause ist in Wien, meine absolute Lieblingsstadt. Sonne, Wind und Wasser machen mich happy.
Meine Veränderung begann, als ich mir diese Fragen stellte:
War das schon alles?
Wie kann ich was verändern?
Wer bin ich?
Was will ich?
Wer ist diese Melanie wirklich?
Ich war an einem Punkt 2016 angelangt, an dem ich mich schlichtweg nicht mehr mochte. Unser Sohn war damals 2 Jahre alt, und ich begann wieder zu arbeiten. Was mit großer Vorfreude begann, wurde leider enttäuschend. Es fehlte mir das nötige Selbstbewusstsein, um mehr zu fordern, für mich einzustehen. Das Gefühl ständig zerrissen zu sein zwischen der Familien- und Berufswelt zermürbte mich. Ich war gestresst, genervt und sehr schnell auf 180. Und spannenderweise im Nachhinein betrachtet auch gelangweilt. Trotz des hohen mentalen als auch offensichtlichen Workloads, spürte ich eine große Langeweile. Ich hatte einfach vergessen, was ich mag, was mir guttut, wer ich wirklich bin.
"Du bist wichtig, alles Andere kommt danach!"
Ich traf eine Entscheidung, suchte mir Hilfe und so hatte ich meinen ersten Mentaltrainer an meiner Seite. Durch die persönliche Weiterentwicklung lernte ich gesunde Grenzen zu setzen, und endlich auf meine Bedürfnisse zu achten. Mit mentalem Training schaffte ich es aus dem negativen Gedankenkarussell raus. Stück für Stück kam ich zur Ruhe.
Das war damals mein größter Wunsch, innere Ruhe.
Durch das neu erlangte Selbstvertrauen und ein neues Selbstbild, kündigte ich und krempelte mein Berufsleben komplett um. Nach meiner Ausbildung zur Dipl. Mentaltrainerin, zahlreichen Weiterbildungen, Workshops und Seminaren freue ich mich jetzt so sehr all meine Erfahrung und Tools weitergeben zu dürfen.
Es ist eine wundervolle Aufgabe Menschen bei ihrer Neuorientierung zu unterstützen und zu sehen, wie sie sich wieder erinnern, was es heißt "absolut bei sich zu sein".
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reset & RISE
Dein 3-monatiges, exklusives
1:1 Mentoring Programm
Was glaubst du würde sich verändern, wenn du den Fokus komplett auf dich richten würdest? Das allerdings integriert in deinen Alltag, ohne das Gefühl von Druck, einfach mal zur Ruhe kommen? Was wäre, wenn du dir darüber klar wirst, was du noch alles erreichen möchtest? Ich wünsche mir für dich, dass du Schmetterlinge im Bauch spürst, wenn du an dein Leben denkst!
Wie klingt das für dich?
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INsideOUT
Dein 4-Wochen-Programm für mehr Selbstvertrauen.
Du fühlst dich im Alltagsstress oft selbst hintenangestellt? Wie wäre es für dich, wenn du leichter deine Bedürfnisse äußern könntest? Was wäre, wenn du klar weißt, was du nicht mehr brauchst und was du stattdessen willst?
Gönn dir diese 4 Wochen für dich und lege den Grundstein für ein Leben, das dir gefällt.
Derzeit gestartet. Neuer Start voraussichtlich August 2025.
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B2B
Workshops | Vorträge | Trainings
Warte nicht, bis Burnout auf der Tagesordnung steht.
Du möchtest dein Team mental stärken, Stress im Arbeitsalltag reduzieren und die Resilienz deiner Mitarbeiter:innen fördern?
Ob Impulsvortrag, praxisnaher Workshop oder individuelles Training – gemeinsam finden wir das passende Format.
Ich freue mich darauf ein passendes Angebot zu erstellen.
Das sagen meine liebe Kundinnen...
Weekly Mindset Message
Meine persönliche Message für dich für Motivation und Inspiration.