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"Wir entscheiden uns für etwas Neues, weil wir endlich erkannt haben, dass wir durch die Wahl des Immerselben - derselben Gedanken, derselben Gefühle, derselben Gewohnheiten, derselben emotionalen Reaktionen - auch immer wieder dieselben Erfahrungen machen."
(Dr. Joe Dispenza)

Hallo, ich bin Melanie...

...absolute Optimistin und Träumerin. Geht nicht, gibts nicht. 

Verheiratet. Mama. Unser Zuhause ist in Wien, meine absolute Lieblingsstadt. Sonne, Wind und Wasser machen mich happy.

Meine persönliche Veränderung begann 2016. Ich war gestresst, genervt, ausgelaugt und ausgebrannt. Ich machte es jedem recht, außer mir selbst. Ich war eine tickende Zeitbombe. Ein kleines Fünkchen genügte, und ich war auf 180. Die hauptsächliche Ursache bei mir war meine damalige Arbeit, die mich unglücklich machte. Alles in allem machte sich eine große Unzufriedenheit in mir breit und obwohl alles augenscheinlich "perfekt" war, fühlte ich mich unglücklich. 

Melanie Graf_Achtsamkeit_Workshops_Wien_Mentaltraining

"Du bist wichtig, alles Andere kommt danach!"

Melanie Graf_Wien_Stressmanagement_Mentoring_Mindset

Ich traf eine Entscheidung, suchte mir Hilfe und so begann meine Veränderung. Durch die persönliche Weiterentwicklung lernte ich gesunde Grenzen zu setzen, und endlich auf meine Bedürfnisse zu achten. Mit mentalem Training schaffte ich es aus dem negativen Gedankenkarussell raus. Stück für Stück kam ich zur Ruhe.

 

Das war damals mein größter Wunsch, innere Ruhe. 

Durch das neu erlangte Selbstvertrauen und ein neues Selbstbild, kündigte ich und krempelte mein Berufsleben komplett um. Nach meiner Ausbildung zur Dipl. Mentaltrainerin, zahlreichen Weiterbildungen, Workshops und Seminaren freue ich mich jetzt so sehr all meine Tools weitergeben zu dürfen.

 

Es ist eine wundervolle Aufgabe Menschen bei ihrer Neuorientierung zu unterstützen und zu sehen, wie sie sich wieder erinnern, was es heißt "absolut bei sich zu sein". 

Selbstbewusst. Klar. Erfüllt.

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1:1 Mentoring

RESET & RISE

Dein 8-wöchiges

1:1 Mentoring Programm

Intensiv. Wirkungsvoll. Nachhaltig.

Ein Mentoring, das auf deine Bedürfnisse abgestimmt und individuell von mir gestaltet wird, so dass Du den perfekten Output hast.

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Workshops & Events

Melde Dich gerne für meinen Newsletter an. Damit bist Du immer perfekt informiert. 

Alle Infos zu bevorstehenden Workshops, Onlinekursen oder Events landen direkt in Deinem Posteingang.

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Individuelle Packages

Es gibt unterschiedliche Packages (3 / 5 / 10 Sessions à 50Min)

Kontaktiere mich hier direkt, damit wir die Details besprechen können.

Das sagen meine liebe Kundinnen...

"Mit viel Empathie und Einfühlungsvermögen vermittelt Melanie einem das Gefühl, dass man es wert ist, an sich zu denken und zu glauben. Mit viel Verständnis und der nötigen Distanz schaffst sie es die richtigen Inputs für ein ziel- und lösungsorientiertes Denken zu geben.

Ich kann Melanie als Mentaltrainerin

nur wärmstens empfehlen."

Nadia L.

"Durch die Gespräche mit Melanie konnte ich mich besser mit mir auseinandersetzen. Ich konnte mich von meiner Vergangenheit befreien und mein jetziges Dasein ändern, ohne dass ich irgendwas Großartiges machen musste, und es geht mir WUNDERBAR!

Die Situation hat sich in dieser kurzen Zeit geändert

und es geht uns wunderbar! Es ist Ruhe eingekehrt und auch alle negativen Sachen sind weg!

Ich bin Melanie unendlich dankbar für den Frieden in meiner Seele und für die Ruhe."

Katarina E.

"Die Gespräche mit Melanie und die Methoden haben mir innerliche Ruhe gegeben. Ich bin total erleichtert.

Es fühlt sich richtig gut an.

Manchmal muss man ein bisschen suchen, um die passende Unterstützung zu finden. Melanie macht das Ganze mit unglaublich viel Herz und Empathie. 

Und das wieder Loslassen hat mich

innerlich sehr gestärkt."

Gülsüm E.

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